Hola!! ¿Qué tal lleváis el calor del verano? LLevaba un tiempo pensando en que me gustaría añadirle tema de decoración, hogar y otros al blog. Y entonces caí en la cuenta que hace unos años tenía otro canal de youtube donde subía temas de decoración y algunos de ellos gustaron y gustan actualmente mucho (porque no he eliminado esos vídeos) la mayoría son de proyectos míos que hacía en el estudio de arquitectura : como eliminar el gotelé de forma casera, como realizar centros florales, como empapelar o entelar paredes, DIY... son temas muy diversos que creo que os pueden interesar. Los voy a actualizar y poco a poco los iré subiendo e intercalando con lo que siempre escribo. ¿Qué os parece?

Así que para empezar, quería hablaros de mis revistas preferidas de arquitectura, diseño, decoración , arte...

La imagen superior son los pocos catálogos que tengo en papel (prefiero tenerlos en pdf son más manejables) algunos son de iluminarias,Banak Importa, Laura Ashley, IKEA (junto a la foto de grupo del equipo de decoradores de mi época como Interiorista en IKEA Sevilla), Merkamueble ...

Aunque siempre me ha gustado más a la hora de decoración hacer yo el diseño y trabajar mano a mano con el carpintero, o un artista... o utilizar piezas únicas que respiran historia.

A continuación os enseño revistas en orden de preferencia.

ON DISEÑO: 17€

Esta es mi preferida, normalmente sale cada 2 meses (alguna edición a salido con diferencia de 1 mes) A diferencia de las demás revistas, On diseño está editada en Inglés y español, prefiero leerla así en inglés para ir incrementando mi vocabulario arquitectónico. La calidad del papel, hace que sea como un libro, y las imágenes son muy profesionales, son un punto y a parte de las demás revistas.

En On diseño te encuentras obras de arquitectura de todo el mundo, pero no un edificio cualquiera, sino uno de diseño. En los artículos se pueden ver imágenes de la construcción hasta la finalización del proyecto, su interiorismo (nada de hablar de decoración), y la planimetría. Me gusta poder ver la planimetría porque ves en muchos casos el estilo del arquitecto, delineante, interiorista... que los ha realizado, y de los que se pueden coger algunas indicaciones.

Por último On diseño, publica en la revista fechas de ferias de interiorismo, arquitectura, materiales constructivos de gran fama a nivel mundial, al igual que algún que otro concurso. Y una curiosidad, es que en su página de facebook podéis participar en la elección de la portada entre 3 sugerencias.

PROYECTO CONTRACT: 5’90€

Es una revista de interiorismo para instalaciones comerciales, hostelería y oficinas. Tiene un apartado llamado "ascensor" donde muestran diseños de mobiliario y lo someten a exámen, y otra "parking pistas" donde muestran diseños de mobiliario y materiales a tener en cuenta. El resto de la revista son mini reportajes de interiorismo de restaurantes, gastrobares, oficinas.

AD. (arquitectura digest): 3’5€

Para mi, AD, es una revista de decoración, muy moderna, con exquisitas y delicadas piezas, pero que según mi estilo, a la hora de puesta en escena tiran al horror vacui. Donde hay muchas obras de arte, mobiliario de gran valor , que intentan llamar la atención, pero solo pueden hacerlo en conjunto, siendo abrumador. Por ello compro la revista de vez en cuando, pero solo para quedarme con la información del mobiliario, o conocer a los decoradores y anticuarios que realizan la puesta en escena de esos artículos.

INTERIORES : 2’5€

Interiores, es una revista de decoración, de casas modernas pero acogedoras, donde te muestran el precio y el lugar de cada mobiliario, accesorio, textil... Hacen un apartado de "top 10" por así llamarlo, donde cogen por ejemplo varias griferias parecidas, telas muestran para que veas las diferencias y te dicen el precio y donde encontrarlas (así con el sofá, espejos, cuberterías...)

ARQUITECTURA Y DISEÑO: 3€

Es una revista donde puedes ver muchas casas, de estilo ibicenco, dejé de comprarla porque vi después de 2 años comprándola que siempre era más de lo mismo, las casas de la portada son todas clones, al igual que su interior... vi que ya no me aportaba nada. Muchísimas fotos y muy poco texto, nada de información que aportase cuerpo al artículo.

EL MUEBLE: 3’51

Es una revista de decoración, con muchísimos años a sus espaldas. Es muy clásica, en ella encuentras "casas vivas" o así es como las denomino, ¿porque? pues porque el resto de las revistas de decoración parecen que se saltan la parte, en la que en esas casa vive gente, tienen dueños, animales, niños, juguetes, televisión, electrodomésticos de cocina pequeños... y el mueble muestra todo ello, además de mostrar artículos con el dueño y el decorador comentando detalles. Creo que el secreto de un interiorista, es formarse y ser un entendido de los distintos estilos ya sean de su agrado o no. 

VARIAS REVISTAS:

PASAJES ARQUITECTURA y PASAJES DISEÑO 5,50€:

Las he comprado alguna que otra vez, pero no termino de hacerme a su estilo, ni a sus propuestas. Es en formato periódico, que ocupa mucho espacio, muy pocas hojas, fotos pequeñas que hacen por el papel que no se aprecien adecuadamente, y por ello, no creo tener que pagar por ese precio.

ART & DECORATIÓN 3€ : Es una reputada revista francesa de decoración que me es muy difícil de conseguir por el echo de exportarla de Francia y traerla a Sevilla. Es del estilo de "el mueble" pero no tan clásico y con precios de mobiliario y decoración que están más al alcance de la persona.

Y otras revistas más como arquitectura viva, habitania, casa y jarín, elle deco, livingdeco, nuevo estilo, el especial de hola (anual) que hace de casas de famosos y mansiones.

Compro de 2 a 5 revistas de arquitectura /diseño /decor al mes, más las de arte. 

La estantería sobre la que veis los libros es diseñada y realizada por mi, próximamente subiré un post sobre la técnica del decoupage.

♥ Mystix

¡Hola! ¿Cómo estáis? Hoy vengo con un tema que nunca había tratado en todos estos años en el blog o en el canal de youtube , el mundo de las dietas, adelgazar para conseguir tu peso ideal.

Esta es mi experiencia, y lo que yo he echo, no he ido a un médico porque quería hacerlo por mi misma. Cuando tenía como 19 años , me puse por primera vez a dieta con Naturhouse, y me fue francamente bien, aunque tenía que perder 5kg y tarde un tiempo... mientras vas dejándote el dinero en las pastillas, batidos, etc que te recomiendan, creo que cuando llegaron las navidades, volví a coger gran parte del peso perdido, a parte de que en el mantenimiento tenían que seguir tomando algún producto por lo que te hacías dependiente, pero dentro de todo ello te veía un nutricionista. Me apunté en otras ocasiones años más tarde pero no me funcionó (dicen que el cuerpo se habitúa a las dietas). Los que me conocen saben que estoy totalmente en contra de Herbalife, de esa gran empresa piramidal en la que personas que no son nutricionistas, ni médicos te ayudan a llevar un estilo de vida saludable con sus productos , los que te lo venden, lo toman , tú los tomas, y el otro... te haces dependiente de por vida de unos productos en los que te dejas un dineral, y que si los dejas sientes un vacío porque los necesitas y seguramente vuelvas al punto de inicio en unos meses...

Yo no estaba obesa, simplemente el cuerpo cambia, y más los de las mujeres tras los embarazos en los que has puesto muchísimo peso 20-30kg, o cuando tu trabajo es itinerante y comes a base de dietas, o tienes ansiedad y la aplacas comiendo ... o los que sea, y llega un momento en el que estás en tu peso de siempre o con el que antes te sentías agusto, pero no te ves igual ... y cuando ví que quería cambiar mi alimentación, mi forma de comer  y estaba convencida de que lo iba a conseguir , me puse a ello (no solamente por estética)

Creo que me puse en la peor época a dieta, verano, helados, comida basura, fuera de mi ciudad, saliendo con las chicas cada dos por tres, pero fui super fiel. En 1 mes y medio perdí 12kg , y los 2 meses restantes, perdí 3 más en mantenimiento, estaba más delgada que nunca, pero me dí cuenta, que no me gustaba, estaba demasiado delgada (las costillas pasaron de intuirse a estar bastante expuestas)  y me costó cerca de 5 meses en ganar 2kg , hace 14 meses que estoy en "mantenimiento", sin ningún tipo de esfuerzo, sin ninguna subida bajada de peso y comiendo lo que me da la gana de una forma saludable , además de mis caprichos / comida basura.

ANTES (68KG)                                                               AHORA (53KG)

¿Cómo perdí peso? Con una aplicación para el movil / iPad gratuita, con la que puedes perder peso, mantenerte o ganarlo, según lo que necesites . Una aplicación que te cataloga lo saludable que es una comida o un ingrediente ya que tiene toda la información de los nutrientes de todo lo habido y por haber. Para mi ha sido la mejor opción porque soy super difícil para comer ya que tengo varias intolerancias o porque hay muchas cosas que no me gustan.

Le recomendé esta app a mucha gente, y los que tuvieron paciencia para apuntar todo, lo consiguieron .

1 día a la semana hacía 2 horas de gimnasio, y 4 días 1 hora después de trabajar (5 días en total) , y cuando voy al gimnasio no me pongo a hablar, ni estoy pendiente del movil. Hacía 40 min de cardio y el resto de musculación.

Me bajaba una parada de bus antes para ir andando

En el periodo de dieta, no me salté ni un solo día ( ni el domingo) todos los días son dieta, y todos los días tenía mi capricho, ahora veréis como va.

Sin suplementación.

Os cuento como funciona Lifesum (ha cambiado un poco la interfaz):